javor
javor

javor

  • 1 odpovedí
  • 1 Páči sa mi to

javor

Kosice, Slovenská republika
Členom od 25.12.2014 | Posledná aktivita 12.09.2017
  • 1 odpovedí
  • 1 Páči sa mi to
   Poslať súkromnú správu       Poslať súkromnú správu   

Diskusné príspevky

RE: Po operacii achillovky

Prečítaj si skúsenosti iných achilovkárov na http://achiles.blog.cz/0801/moje-rehabilitace-po-operaci-pretrzene-achilovy-slachy . Sú tam 3 pokračovania od operácie až po x rokov a na konci každého je fórum takisto postihnutých. Ja som 7 týždňov po zošívaní achilovky. Po operácií som dostal sadrovú dlahu od prstov cez lýtko až po koleno, po týždni mi ju lekár vymenil za plastovú - je ľahšia. Noha bola obviazaná pružným obväzom. Po 4 týždňoch som dostal ortézu na ktorej som už mohol chodiť, mal som ju 2 týždne. Ortéza je dobrá vec, môžeš s ňou chodiť bez obáv, dať si ju dole, osprchovať sa, natierať jazvu a pod. Takže po 6 týždňoch už chodím bez podpory, ale došľapujem opatrne na pätu, na špičku len jemne. Jazva je pekne zahojená (bral som Wobenzym – 3x10 tbl potom 3x5, teraz 3x3), lekár odporučil brať ho 3 mesiace, je síce drahé, ale asi sa to oplatí. Doporučujem kúpiť balenie 800 tbl je to cenove výhodnejšie. Noha ale je stále ešte opuchnutá, lekár ma potešil, že to bude trvať niekoľko mesiacov kým mi odpuchne. Bol som aj na rehab. (masáž chodidla, magnetorezonancia a laser), ešte mi niečo majú predpísať. Najhoršie je že, keď dajú dole sadru zistíš, že svaly na nohe sú nanič, lýtkový sval je ako huspenina. Vytiahol som už z pivnice rotoped, začnem doma cvičiť. Odkaz na cviky po operácií a prajem skoré uzdravenie : http://achillesblog.com/files/2008/03/achilles_tendon_rupture_mass_gen.pdf
  • 1 odpovedí
  • 1 Páči sa mi to