A prosím, čo ešte s tým meniskom? Ináč Vám veľmi pekne ďakujem. :-)

Dobrý deň pán doktor, prosím o radu. Pred štyrmi týždňami som utrpela úraz Ľ kolena na bežkách. Po 3týž.som sa konečne dostala na MR a tu je výsledok:
LCM-ruptura subtotalis partis proximalis(na úrovni hlbokej vrstvy)
ACL-norm.tvar i priebeh,signál ľahko akcentovaný-distenzia ľahkého stupňa
Med.meniskus-primerane formovaný, ruptura grade II,v zad.rohu menisku
Poraďte čo s tým, nakoľko som aktívna bežkyňa behov do vrchu a na bežkách behám dlhé laufy. Som z toho dosť frustrovaná. Vopred ďakujem.