Marcus ako pokracujes v rehabilitacii? Ake mas cvičenia a ako často? Vidis uz aj nejake citelne pokroky? Ja idem v piatok na kontrolu po 6 tyždnoch a dufam, ze uz aj ja zacnem rehabilitovat. Jazvu mam uz perfektnu a kedze mam ortezu tak si ju skladam kazdy den, jazvu nahrievam biolampou + tlakove masaže a mažem všetkým možným (domáce sadlo a tak). S nohou sa radsej este nepokusam o vela, je dost tuha ale uz skoro bez opuchu. Tak dufam, ze na rehabke to popustí a nebude to boliet, ked to budú natahovat.

Jenda ake mas povolanie, ked sa ti dalo uz po 9 tyzdnoch ist do roboty? Nerobilo ti to problem stat na nohe alebo si len sedel?

Ja som 26.10 dala sadru dole a dali mi taku umelu ortezu od ortotechu na dalsie 3 tyzdne. Samozrejme stupat na to nesmiem. Ma to tu vyhodu, ze si mozem nohu umyt a nechat vetrat. Jazvu si nasvecujem biolampou a tiez si ju premastujem. Nemam ju velku. Mala som len 6 stehov. 16.10 mi maju dat aj ortezu dole. Co bude potom netrufam si povedat. Mam trošku aj strach aby to bolo dobre. Ty to mas v akom stave? Mas nohu v 90stupnovom uhle? Das ju rovno na zem a netaha ta ta slacha? Co ti kazal doktor s tym robyt? Popis prosim.

Asi mas Marcus pravdu. Asi som zacala ten moj nastup po materskej moc zhurta. Ale ja uz som raz taka, ked nieco robim tak naplno. Som od teba o 2 tyzdne v opozdení s liečbou a tak budem rada ak sa ozves ked ti daju za 2 tyzdne sadru dole ako si na tom. Drzim palce tebe aj sebe :)

Ahoj, dakujem za ohlas. Mali sme sustredenie buducich telocvikarov. Stalo sa mi to pri šprinte a myslim si, ze som bola pomerne dobre rozcvičena. Som vsak skôr na vytrvalostne behy a chodila som behavat co cas dal aspon 3x do tyzdna 5-6 km. Nemala som ziadne problemy. Myslim si, ze to urobil ten rychly start a nasledný sprint. Vôbec to nebolelo, len take neprijemne prasknutie a hodilo ma o zem. Ale bolest ziadna. Ta nie je do dnesneho dna. Trochu to bolelo ked sa mi to po operacii odmrtvovalo ale inak nic. snazim sa cvicit aj zo sadrou, dvyham nohu, hybem prstami a tak. Ked ti dali dole sadru kazali ti hned na to stupat? Aku si mal ohybnost v tej nohe? Este ma trapi, ze som v auguste po materskej nastupila do roboty a po mesiaci a pol toto. Kedy si mohol ist do prace ty? Vdaka za odpoved . Mariana